喝茶变年轻，原来是这个原因每天睡觉前，坚持用生姜泡脚，能解决不少麻烦事30岁以后，立秋要灸关元穴，壮一身之元气艾灸虽好，切记不可盲目灸，超全艾灸知识大普及长夏时节吃“水中4宝”，补脾肾、清肺热！男人女人养生有不同，看一看你做对了没？